Anketa: Jak bojujete proti únavě za volantem?

Anketa: Jak bojujete proti únavě za volantem?

 
19.7. 2008 JP

Značka Airwaves nechala provést v posledním předprázdninovém týdnu (od 20. 6. do 27. 6. 2008) průzkum mezi řidiči na téma koncentrace za volantem. Pomáhá podle vás žvýkání předcházet únavě za volantem?

Do ankety realizované na nejčtenějších internetových automobilových serverech pro ženy a muže (www.auto.cz a www.zenavaute.cz) se zapojilo celkem 487 respondentů, z nichž bylo 296 mužů a 191 žen.

Ankety se zúčastnili téměř samí aktivní řidiči a řidičky (93 %), kteří nejčastěji jezdí krátké trasy do dvou hodin (83 %), dlouhé cesty absolvují spíše měsíčně (39 %) a týdně (27 %). Nad dvě hodiny denně cestuje automobilem pouhých 10 %.

Cílem ankety bylo zjistit, jakým způsobem bojují řidiči a řidičky s únavou za volantem a zda-li používají žvýkačku jako prostředek ke zlepšení koncentrace při řízení.

Poslech rádia nebo hudby je suverénně nejpoužívanějším prostředkem, kterým čeští řidiči a řidičky bojují proti únavě za volantem. Celých 51 % respondentů se vyjádřilo, že právě hudba a mluvené slovo jim nejvíce pomáhá v překonávání únavy při řízení automobilu a k lepšímu soustředění.

Žvýkání žvýkaček patřilo mezi druhý nejčastěji zmiňovaný způsob, jak udržovat při delších cestách pozornost. Tuto snad jedinou povolenou fyzickou činnost při řízení provozuje 20 % respondentů.

Po povzbuzujících energy drincích sahá 18 % všech dotázaných. Z výsledků ankety vyplynulo, že právě energy drinky jsou oblíbenější u mužů, kdežto ženy se více přiklánějí ke kávě. Společně se však shodli, že debata se spolujezdcem patří mezi činnosti, které jim pomáhají v boji proti únavě, obzvláště na dlouhých cestách na dovolené. Se svými spolujezdci si rádo povídá 17 % dotázaných.

Následující páté a šesté pořadí oblíbených povzbuzujících prostředků při řízení automobilu patří již zmiňované kávě, kterou pije 10 % řidičů a řidiček a pití colových nápojů (6 %). Pití různých nápojů za volantem je stejně oblíbené jako zpěv. Stejné procento (6 %) dotázaných přiznalo, že pokud jsou unavení, s chutí si zazpívají.

Mezi další často zmiňované aktivity při řízení patří například stahování okénka a pouštění čerstvého vzduchu do auta, konzumace bonbonů či jídla nebo kouření cigaret. Málokdo opomněl na odborníky doporučovaný „trik“, a to zastavit a protáhnout si tělo na čerstvém vzduchu.

V otázce zda žvýkačky mohou pomoci zvyšovat koncentraci (nejenom) při řízení se 62 % dotázaných přidalo na stranu odborníků, kteří rovněž žvýkání za volantem doporučují jako vhodný prostředek pro udržování pozornosti. 16 % dotázaných si myslí pravý opak a téměř čtvrtina to nedokáže posoudit.

Srovnání prostředků podporujících koncentraci za volantem

Poslech rádia a hudby
Poslouchání rádia nebo hudby z CD či jiných nosičů bývá nejčastější zábavou v autě. Hudba uklidňuje a vytváří příjemnou atmosféru. Na rozdíl od konverzace se spolujezdcem se řidič nemusí tolik soustředit, protože se od něj nevyžaduje žádná reakce. Poslouchání hudby však může také naopak uspávat, pokud je monotónní, pro řidiče nezajímavá nebo mu dobře známá. Podobně může působit rádio. Velmi nebezpečné je také přelaďování rádia, které odvádí pozornost a řidič při něm navíc pevně nedrží volant. Přes hlasitý zvuk rádia nebo CD řidič často neslyší zvuky z okolí, které mohou být důležitým signálem možného nebezpečí. Vhodnějším řešením je poslech mluveného slova, nejlépe zábavného.

Žvýkání
Žvýkání uváděli řidiči a řidičky jakou druhý nejčastější prostředek, který používají ke zlepšení koncentrace. Výhodou je snadné použití, které neodvádí pozornost od řízení jako například přelaďování rádia nebo otevírání termosky s kávou. Řidič si navíc žvýkačku může vzít již před jízdou a při jízdě se již nerozptylovat. Na rozdíl od kofeinových nápojů žvýkačka nedehydruje. Žvýkání přináší díky stimulaci svalové činnosti řadu pozitivních efektů jako například povzbuzení, zlepšení výkonnosti, usnadnění soustředění, pozornosti, odreagování se při stresu nebo zmírnění únavy. Kromě toho také žvýkačka chrání zuby a osvěžuje dech.

Energetické nápoje a káva
Energetické nápoje a káva patří mezi časté způsoby, které řidiči používají v boji proti únavě. V našem výzkumu obsadily energetické nápoje 3. místo a káva 5. místo.

Pití za jízdy obecně zvyšuje riziko nehody, jelikož manipulace s nápojem odvádí pozornost řidiče a ten se plně nesoustředí na řízení. Na druhou stranu, pokud řidič na občerstvení zastaví, na chvilku si odpočine od řízení, může se i trochu projít, protáhnout, povzbudit se a získat energii na další jízdu.

Obliba energetických nápojů v České republice roste, a to především u mladších lidí, pro které se barevné plechovky s přeslazeným nápojem staly módní záležitostí. Energetické nápoje povzbuzují díky vysokému obsahu cukru a kofeinu. Pro energetické nápoje tedy platí podobná charakteristika účinků a negativních efektů jako pro kávu. Tělo si na ně snadno zvykne, může vzniknout závislost, často nepůsobí dobře na žaludek, krevní tlak ani psychiku, dehydrují, povzbuzují pouze krátkodobě a po opětovném poklesnutí cukru v krvi se dostavuje únava větší, než před užitím nápoje. Vzhledem k vysokému obsahu kofeinu je také snadné se jimi předávkovat.

Káva je celosvětově velmi rozšířeným povzbuzujícím nápojem. Hlavní složkou je kofein, který podněcuje činnost některých orgánů, stimuluje nervový systém a zvyšuje bdělost. Přes tyto pozitivní vlivy na koncentraci má kofein řadu negativních efektů. Jedním z nich je vlastní účinek. Přestože kofein krátkodobě povzbudí, po nějaké době následuje opět únava a to dokonce větší, než před požitím kávy. Při pravidelném pití kávy si navíc tělo na kofein zvyká a káva přestává plnit svoji povzbuzující funkci. Kofein také dehydruje. Řidiči by proto neměli při pití kávy zapomínat na dostatečný přísun jiných tekutin.

Konverzace se spolujezdcem
Podle odpovědí účastníků průzkumu je konverzace se spolujezdcem 4. nejčastější metodou, jak zůstat bdělý za volantem. Konverzace pomáhá proti únavě, jelikož se řidič musí soustředit na to, co druhá osoba říká, aby mohl reagovat. Živější debata však může naopak řidiče rozptylovat a odvádět jeho pozornost od řízení. Pokud jede řidič v autě sám, není tento způsob udržení pozornosti samozřejmě možný.

Anketa

Jakým způsobem bojujete proti únavě za volantem?
Spolupracujeme s TipCars.com
Česku hrozí vyschnutí penězovodů z EU. Musíme si najít spojence i mimo region, tvrdí Pospíšil Česku hrozí vyschnutí penězovodů z EU. Musíme si najít spojence i mimo region, tvrdí Pospíšil

Peníze z fondů Evropské unie by se v příštím desetiletí…

ČSSD požaduje povinné odstoupení pro odsouzeného člena vlády. ANO to odmítá ČSSD požaduje povinné odstoupení pro odsouzeného člena vlády. ANO to odmítá

Před vyjednáváním o vládě se zástupci ANO a ČSSD nadále…

Bezstarostná doba není ideální pro psychické zdraví, říká psychiatr Hollý Bezstarostná doba není ideální pro psychické zdraví, říká psychiatr Hollý

Podle ředitele Psychiatrické nemocnice Bohnice Martina…

 
Zdroj: WRIGLEY
 






Doporučujeme
Že jsou moderní auta blbuvzdorná? Těmito věcmi si auto ničíte, aniž o tom víte Že jsou moderní auta blbuvzdorná? Těmito věcmi si auto ničíte, aniž o tom víte

Automobil je dnes čistě spotřební záležitostí. V…

Jsou české silnice nejhorší v Evropě? Tohle nám na nich nejvíce vadí! Jsou české silnice nejhorší v Evropě? Tohle nám na nich nejvíce vadí!

České silnice mají hrozný povrch a jsou špatně značené, v…

 

AutoRevue
Land Rover Defender Pick-up půjde po krku Mercedesu X a VW Amarok Land Rover Defender Pick-up půjde po krku Mercedesu X a VW Amarok

Koncern JLR letos představí zbrusu nového nástupce…

 





 
Přímo z dějiště premiéry Škody Kamiq: Během tří let dvojnásobné prodeje!

Přímo z dějiště premiéry Škody Kamiq: Během tří let dvojnásobné prodeje!

Dnes 19:51

Škoda v Pekingu představila svůj nový SUV model vyvinutý speciálně pro tamní trh Škoda Kamiq. Ten by se měl v příštích letech stát jedním z pilířů čínského růstu prodejů.




Blesk.cz

Skřípání plechu, střepy ve vzduchu a dvě úmrtí. Srážka autobusu a kamionu dopadla tragicky

Skřípání plechu, střepy ve vzduchu a dvě úmrtí.…

Dva lidé zemřeli a nejméně šest dalších osob utrpělo podle prvních informací zranění při dnešní srážce autobusu…

Autor hitu Pošta v SuperStar skončil a diváci propukli v pláč! Bez tebe to není ono, vzlykají

Autor hitu Pošta v SuperStar skončil a diváci…

„Pošta, pošta, žluté auto má…“ Touto autorskou písní soutěžící Ladislav Angyal (19) totálně odzbrojil nejen…

 

iSport.cz

Program MS v hokeji 2018:  kompletní rozpis zápasů, skupiny, play off

Program MS v hokeji 2018: kompletní rozpis zápasů,…

Rok 2018 přináší sportovním fanouškům jeden vrchol za druhým. Po únorové olympiádě v Jižní Koreji odstartuje v…

Buďte ve střehu! varuje rapper Rytmus. Chce ovládnout slovenské MMA

Buďte ve střehu! varuje rapper Rytmus. Chce…

Na slovenské hudební scéně nerezonuje žádné jméno, tak jako jeho. Patrik „Rytmus“ Vrbovský jako rapper dokázal,…

 

Reflex.cz

K psychiatrům chodí čím dál víc lidí, doba není dobrá pro duševní zdraví, říká šéf Bohnic Hollý

K psychiatrům chodí čím dál víc lidí, doba není…

Kdo je zdravý a kdo psychicky nemocný? Podle ředitele Psychiatrické nemocnice Bohnice Martina Hollého je hranice…

Sto francouzských osobností v Le Figaro: Politický islamismus ohrožuje svobodu, vzniká apartheid naruby

Sto francouzských osobností v Le Figaro: Politický…

Situace kolem vzrůstající muslimské komunity ve Francii se stále více vyhrocuje. Naposledy se to projevilo před…