Jaké.auto Informace o autech podle značky a modelu

Novinky

Zpět na článek

Mikrospánek je tichý zabiják. Jak předejít únavě za volantem? Pomůže i chytré tričko!

19 komentářů

Avatar - xxc
xxc
@vencelín Únave určite nie je jedno, po akej ceste sa ide.
Tonito Debelito
@vazelin
hele kamo souhlasim
vencelín
@Othello
Doporučuji individua typu Debilita a Saska zcela ignorovat.
Pokud na ně budem reagovat, budou nás tu stále prudit jejich blbostma.
Tonito Debelito
@Othello
hele kamo tvoje jizdy koncej u benzinky moje koncej v legendach
Tonito Debelito
@Othello
hele kamo ty nejsi borec ty ses legenda
Avatar - xxc
xxc
@vencelín Staci monotonna cesta obmedzenou rychlostou a nemusi byt clovek ani unaveny, aby zaspal.
vencelín
@Othello
Rozumím a nemám nic proti tomu 😊.
Však jsme na diskuzi abychom sdíleli své zkušenosti či poznatky.
Othello
@vencelín
Tak samozřejmě odpočinek pomůže vždy. Ale říkám tady svoje zkušenosti a respektuju že jiní jsou na tom jinak.
vencelín
@Othello
Krátkodobé to tak může fungovat, dlouhodobě nad únavou nevyhrajete a vždy Vas dostane.

Já když cítím že to na mne jde, tak zastavím na 10 či 15 min a zdrimnu si. To pomůže a většinou pak už není problém.
A vezte že únava na Vas přijde i na okreskach, já třebas prejizdim Francii většinou mimo dálnice a únavu občas zaznamená i na téhle cestách)
Othello
@vencelín
Mám mnohokrát vyzkoušené že když na dálnici usínám, okreska mě probere. Extrémní únavu samozřejmě už nezažene ale u mě je to fakt zřetelný rozdíl.
Jasně každý to může mít jinak.
Othello
@vencelín
Jj souhlas
vencelín
@Othello
Vezte ze i tam Vas únava přepadne když pojedete cely den či pojedete v noci a budete blbe vyspanej.
Únavě je to jedno po jaké cestě jedete.
Othello
@Tonito Debelito
až budeš taky jezdit autem přijdeš na to sám
Othello
Na klikaté silnici mě únava nepřepadla ještě nikdy. Nejhorší krize je při ploužení po prázdné dálnici v noci rychlostí na zákonném limitu.
Avatar - xxc
xxc
@vencelín Unaveny clovek nema co soferovat, ale bezne su nebezpecne tie obmedzene rychlosti. Take pomale jazdenie v dlhej kolone bez podnetov uspi aj neunaveneho cloveka. Preto v australii obmedzili rychlost na dialniciach a narastli im nehody, potom to zacali znova uvolnovat. Kedysi sa to riesilo, bola o tom aj akasi studia.
vencelín
@Trtkal
Těch 10, 20, či 30 mohu potvrdit. Pomáhá to, i po těch 10 min pak je ve většině případů na dost dlouho od únavy klid.
Co taky pomůže, tak nějaká fyzická aktivita, třeba se proběhnout a tak. rozproudí se krev a kyslík v těle a následně je taky od únavy na docela dlouho pokoj.
Únavu pak může o něco oddálit hodně pití a ovoce z Lenina 😊, já třebas zvýkám za jízdy jablka či okurky.
vencelín
@xxc
Ten stav který popisujete bych spíše položil do roviny letargie, tranzu (či jak to popsat), kdy z té dlouhodobé momotonosti je člověk otupěly a ztácí pozornost, ale pokud není unavený málokdy výslovně zaspí. To na okreskách hrozí výrazně méně, neb tam těch vnějších podnětů je více.
V tomhle stavu člověk nezívá a nepadaj mu víčka, jako v případě únavy, jen čumí, jak se říká lidově, "do blba" 😊
Trtkal
Hodně pomáhají žvýkačky.
A ještě jeden tip: "Dát si dvacet" vůbec nemusí znamenat, že budete spát. Stačí si dát 20-30 minut jen tak - jen zavřít oči a odpočívat. Hrozně to pomáhá.
vencelín
@xxc
Jste si jist?
Mě zkušenosti hovoří jinak.
Jak už jsem tu k tomuto tématu psal, únava Vas klidně dostihne i při celodenní jízdě po okreskach či běžných silnicích, stejně tak i při jízdě po dálnici. Vím o čem mluvím z osobní zkušenosti.
První zkušenost s únavou jsem měl v létě při cestě po dálnici. Dal jsem si za cíl někam dojet a tama dát přestávku. Cestou však tu na mne na dálnici začalo přicházet, tím že k vytcenemu bodu jsem mel už docela blízko, tak jsem jel dále. No, dopadlo to tak, že jsem strouhal auto svodidla.
Od té doby když to na mne začne přicházet tak dávám co nejdříve přestávku a vezte že občas to na mne začne přicházet i při cestě na normálních cestách (třeba při přejezdu z Brestu k Dijonu co si pamatuji).
Únavě je naprosto jedno jaké cesty volíte, nejpodstatnější je jak dlouho jedete, jak jste odpocat.
Můžeme se bavit třeba o tom, o kolik později Vás zastihne při celodenní jízdě po okreskach vůči jzde po dálnici. Ale vezte že pokud nebudete odpocat, tak Vas dostihne v obou případech.

Co ještě taky pomuze je zastavit a dát si trochu "do těla", tedy se třebas na 5 či 10 min proběhnout.