Alko kalkulačka
Jaké.auto Informace o autech podle značky a modelu

Rallye Dakar 2020 – Carlos Sainz: Fyzický trénink veterána

Michal Štěpanovský Michal Štěpanovský 1. 1. 2020 • 14:34
20
Zobrazit náhledy (20)
Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz Carlos Sainz

Dvojnásobný mistr světa v automobilových soutěžích (rallye) Carlos Sainz se chystá ve svých 57 letech na třináctý start na Rallye Dakar, který již dvakrát vyhrál. 

Legendární Španěl známý pod přezdívkou El Matador bude startovat v dieselovém X-Raid Mini JCW se spolujezdcem a krajanem v jedné osobě Lucasem Cruzem. Společně absolvovali šest dakarských startů, které přizdobili dvěma vítězstvími.

Sainz přizpůsobil svou tréninkovou metodu fyzické přípravy tak, aby vyhovovala jeho kondičním potřebám pro nadcházející ročník. Ten totiž přinese delší etapy a jiné podmínky než jihoamerické závody posledních let. „Strávíme v autě mnoho hodin. Několik etap měří přes pět set kilometrů, bez nadmořské výšky, ale s vysokými teplotami. Na základě toho jsme definovali způsob tréninku, který je nutný. Svalový objem nedává moc smysl, ale spíše potřebujeme vytrvalost a sílu,“ vysvětluje Sainz.

S tvrdým fyzickým tréninkem začal v září, kdy metodicky střídal činky s aerobikem. Tento způsob kombinoval s cviky na zlepšení síly a odolnosti. „Když sedíte hodiny v autě, schytává vaše tělo značné množství ran. Při spoustě skoků a přejezdu dun hodně trpí bederní páteř a krční svaly. Mám v obou oblastech nějaké problémy, takže musíme tyto partie těla posílit,“ vysvětluje Španěl. Při tréninku krčních svalů používá techniku dobře známou všem jezdcům: pracuje s elastickými pásy a závažími kolem hlavy.

video

V rychlostních zkouškách, které měří několik stovek kilometrů, je důležité neustále držet tempo a rychlost. „Jsem hrdý na to, že mohu pokračovat v soutěži a být nejstarším jezdcem, který vyhrál tuto soutěž. Nemám moc času na to, abych jezdil ještě řadu let. Myslím, že jsem získal právo být tady a bavit se, dokud se nerozhodnu přestat.“

Carlos Sainz Cenamor

  • Narozen: 12. dubna 1962
  • Debut v rallye Portugalsko: 1987
  • Starty v MS: 196
  • Vítězství: 26
  • Stupně vítězů: 97
  • Vyhrané RZ: 756
  • Body v MS: 1242
  • Hobby: fotbal (fanoušek Realu Madrid), motorsport
  • Zajímavosti: přezdívka El Matador, otec Carlose Sainze jr. - pilota týmu McLaren F1
  • Úspěchy: mistr světa v rallye (1990 a 1992), vítěz Rallye Dakar (2010 a 2018), vítěz Race of Champions (1997)

Bilance Sainze na Rallye Dakar

  • 2006 – 11.;
  • 2007 – 9.;
  • 2009 – odstoupil ve 12. etapě;
  • 2010 – 1.;
  • 2011 – 3.;
  • 2013 – odstoupil v 6. etapě;
  • 2014 – odstoupil v 10. etapě;
  • 2015 – odstoupil v 5. etapě;
  • 2016 – odstoupil v 10. etapě;
  • 2017 – odstoupil ve 4. etapě,
  • 2018 – 1.;
  • 2019 – 13.

Všechny výsledky jsou v kategorii automobilů.

Foto: Redbullcontentpool.com

Související články

Témata

Dakar 2020

Výsledky  České posádky  Trasa a mapa  Historie  Češi na Dakaru  Macík  Tým Orion  Ouředníček  Vaculík  Loprais  Buggyra 

42. ročník Rallye Dakar se jede od neděle 5. ledna do pátku 17. ledna 2020. Závod však přesunul své působiště, už se nepojede v Jižní Americe, ale v Saúdské Arábii.

 

Autorizovaný prodej Servis osobních aut Autobazary Pneuservisy Náhradní díly

Diskuse: Přidat názor

Bazar

Kupte nebo prodejte auto za nejlepší ceny
Vložit inzerát Zobrazit nabídku